Nokia Chief Strategist: Apple will remain a niche player in smartphones, just like in computers
Monday, November 30, 2009 - 03:43 PM EST
Mobile phone world unit sales leader Nokia recognizes errors in execution that have led to its eroding market share, according to a German language report by Sandra Louven for Handelsblatt. "In the past, Nokia focused too much on technical issues, instead of optimizing the design of our phones," said Anssi Vanjoki, Nokia's chief strategist. "But I am very confident that we now know what we must do, namely to build cell phones that are easy to use and that look good."
Louven reports, "The Finns stand with a market-leading share of nearly 37 percent, but the new competition from Apple and from BlackBerry-maker Research in Motion in the retail business has the giant duly concerned; especially in the high-margin smartphone business."
Louven reports, "'Technically, the Nokia phones were much better than the iPhone,' said Carolina Milanesi, the market researcher Gartner. 'But were too complicated to use.' In the coming years, ease of use will decide success and failure, said Vanjoki."
Louven reports, "Still, Vanjoki expects that, in the end, Apple will amount to little importance in the market. 'The development of mobile phones will be similar in PCs,' predicts the chief strategist. 'Even with the Mac, Apple has attracted much attention at first, but they have still remained a niche manufacturer. That will be in mobile phones as well.'"
The full article via Google German to English translation is here.
MacDailyNews Take: With a "Chief Strategist" like that, it's no wonder Nokia is hemorrhaging market share, euros, and employees like there's no tomorrow; because, for them, there likely isn't. This quote ranks right down there with beleaguered Palm's then-CEO Ed Colligan who said in November 2006, "We've learned and struggled for a few years here figuring out how to make a decent phone. PC guys are not going to just figure this out. They're not going to just walk in." Ed presaged his company's fate by disappearing into obscurity earlier this year. The quote for which Vanjoki will likely be best-remembered (you might as well just start chiseling now, headstone carver) has been iCal'ed for copious and gleeful future use.
Senin, 30 November 2009
7 ALASAN PERLU MINUM AIR KELAPA
Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan kaya manfaat. Nyaris tidak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan. Namun tidak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkannya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Nah, agar air kelapa tidak terbuang percuma, anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa anda perlu minum air kelapa :
Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolestrol dan rendah lemak.
Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab jenis penyakit.
Jika anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing?Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
Jika anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkan dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan kaya manfaat. Nyaris tidak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan. Namun tidak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkannya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Nah, agar air kelapa tidak terbuang percuma, anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa anda perlu minum air kelapa :
Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolestrol dan rendah lemak.
Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab jenis penyakit.
Jika anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing?Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
Jika anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkan dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Dilema Air Bersih
Tidak ada kehidupan tanpa air. Manusia, tumbuh-tumbuhan, atau binatang butuh air untuk hidup. Namun, justru ini ironisnya. Di bumi yang 70 persen wilayahnya terdiri dari air, kehidupan umat manusia kini justru terancam karena terbatasnya air bersih yang bisa dikonsumsi. Air bersih dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan minum, memasak, dan kebersihan badan. Ketika air di bumi jumlahnya makin terbatas, air laut belum bisa dimanfaatkan optimal karena desalinasi air laut masih terlalu mahal.
Kita, warga di kota-kota besar di Indonesia, masih beruntung karena bisa nyaman mengonsumsi rata-rata 250 liter air per hari. Di negara besar seperti AS penduduknya memanjakan diri dengan mengonsumsi 265 liter air per hari di rumah mereka dan tambahan 378 liter air per hari untuk kegiatan di luar rumah. Akan tetapi, di beberapa negara ada lebih dari 2 juta orang yang harus berjuang sekadar untuk mendapatkan 20-30 liter air per hari untuk minum, memasak, dan mandi. Sekitar 30000 anak di berbagai belahan dunia mati karena berbagai penyakit yang terkait dengan ketersediaan air bersih.
Lalu apa hubungan ketersediaan air dengan pemanasan global? Pemanasan global sendiri sebenarnya merupakan fenomena peningkatan suhu bumi karena terjadinya efek rumah kaca akibat lonjakan emisi gas rumah kaca seperti karbon dioksida (CO2), metana (CH), nitro oksida (NO), dan CFC, sehingga panas matahari terperangkap di atmosfer. Panas inilah yang memberi dampak serius pada lingkungan, seperti pelelehan es di kutub, kenaikan muka air laut, perluasan gurun, peningkatan hujan dan banjir, serta perubahan iklim ekstrim.
Di tengah perubahan iklim ekstrem dan cuaca ekstrem itulah ketersediaan air bersih menjadi genting. Kekeringan ekstrem menyebabkan keringnya sumber air di banyak tempat. Sementara itu, banjir yang melanda banyak bagian dunia juga menyebabkan air hujan terbuang percuma karena akhirnya masuk ke laut. Persoalan air bersih di kota menjadi lebih genting kondisinya. Tak usah jauh-jauh, bicara Jakarta saja, masyarakat yang terjangkau pelayanan air bersih dari Perusahaan Air Minum (PAM) baru 59 persen. Lebih dari 40 persen warga Jakarta dibiarkan memenuhi kebutuhan dengan menyedot air dari sumber air di dalam tanah atau dari sungai yang sarat pencemaran. Sementara itu, dengan pengawasan minim, praktik-praktik pengisapan air tanah makin tidak terkendali sehingga kini sudah memenuhi 70 persen kebutuhan warga. Padahal air tanah merupakan salah satu sumber daya yang bersifat terbatas. Adapun pemulihan air tanah juga sulit. Pemulihan atau pengisian kembali air tanah hanya bisa didapat dari air hujan, yang sebagian meresap ke dalam tanah, dengan jumlah tergantung dar jenis permukaan tanah atau beton.
Sementara itu, untuk air permukaan di sungai, danau, atau mata air, kondisinya sama memprihatinkan. Lepas dari kualitas air permukaan yang juga menjadi masalah besar, akibat pencemaran berbagai industri dan limbah rumah tangga, ketersediaannya pun makin terbatas. Kita terjebak pada perilaku dan kebiasaan hidup yang tidak mendukung keseimbangan alam. Misal, membuang limbah dan sampah ke tanah atau ke sungai, tidak membuat kawasan resapan air, tidak hidup secara bersih sehat dan ramah lingkungan, karena belum ada kesadaran yang belum terbangun. Ini memunculkan tantangan terbesar umat manusia, yaitu menemukan teknologi yang tepat bukan hanya sekadar ramah lingkungan tetapi dengan kesadaran bahwa kita bergantung pada alam sehingga keseimbangannya perlu dijaga.
Kita, warga di kota-kota besar di Indonesia, masih beruntung karena bisa nyaman mengonsumsi rata-rata 250 liter air per hari. Di negara besar seperti AS penduduknya memanjakan diri dengan mengonsumsi 265 liter air per hari di rumah mereka dan tambahan 378 liter air per hari untuk kegiatan di luar rumah. Akan tetapi, di beberapa negara ada lebih dari 2 juta orang yang harus berjuang sekadar untuk mendapatkan 20-30 liter air per hari untuk minum, memasak, dan mandi. Sekitar 30000 anak di berbagai belahan dunia mati karena berbagai penyakit yang terkait dengan ketersediaan air bersih.
Lalu apa hubungan ketersediaan air dengan pemanasan global? Pemanasan global sendiri sebenarnya merupakan fenomena peningkatan suhu bumi karena terjadinya efek rumah kaca akibat lonjakan emisi gas rumah kaca seperti karbon dioksida (CO2), metana (CH), nitro oksida (NO), dan CFC, sehingga panas matahari terperangkap di atmosfer. Panas inilah yang memberi dampak serius pada lingkungan, seperti pelelehan es di kutub, kenaikan muka air laut, perluasan gurun, peningkatan hujan dan banjir, serta perubahan iklim ekstrim.
Di tengah perubahan iklim ekstrem dan cuaca ekstrem itulah ketersediaan air bersih menjadi genting. Kekeringan ekstrem menyebabkan keringnya sumber air di banyak tempat. Sementara itu, banjir yang melanda banyak bagian dunia juga menyebabkan air hujan terbuang percuma karena akhirnya masuk ke laut. Persoalan air bersih di kota menjadi lebih genting kondisinya. Tak usah jauh-jauh, bicara Jakarta saja, masyarakat yang terjangkau pelayanan air bersih dari Perusahaan Air Minum (PAM) baru 59 persen. Lebih dari 40 persen warga Jakarta dibiarkan memenuhi kebutuhan dengan menyedot air dari sumber air di dalam tanah atau dari sungai yang sarat pencemaran. Sementara itu, dengan pengawasan minim, praktik-praktik pengisapan air tanah makin tidak terkendali sehingga kini sudah memenuhi 70 persen kebutuhan warga. Padahal air tanah merupakan salah satu sumber daya yang bersifat terbatas. Adapun pemulihan air tanah juga sulit. Pemulihan atau pengisian kembali air tanah hanya bisa didapat dari air hujan, yang sebagian meresap ke dalam tanah, dengan jumlah tergantung dar jenis permukaan tanah atau beton.
Sementara itu, untuk air permukaan di sungai, danau, atau mata air, kondisinya sama memprihatinkan. Lepas dari kualitas air permukaan yang juga menjadi masalah besar, akibat pencemaran berbagai industri dan limbah rumah tangga, ketersediaannya pun makin terbatas. Kita terjebak pada perilaku dan kebiasaan hidup yang tidak mendukung keseimbangan alam. Misal, membuang limbah dan sampah ke tanah atau ke sungai, tidak membuat kawasan resapan air, tidak hidup secara bersih sehat dan ramah lingkungan, karena belum ada kesadaran yang belum terbangun. Ini memunculkan tantangan terbesar umat manusia, yaitu menemukan teknologi yang tepat bukan hanya sekadar ramah lingkungan tetapi dengan kesadaran bahwa kita bergantung pada alam sehingga keseimbangannya perlu dijaga.
Jumat, 27 November 2009
Bikin WAV dari MP3 di Winamp
Bikin WAV dari MP3 di Winamp
Winamp punya fitur untuk mengubah-ubah format audio, termasuk mengubah mp3 jadi wav. Kenapa mp3 malah dijadikan wav? Buat keperluan edit, kadang kita butuh format wav. Nah, buat file wav dari mp3 hanya perlu sedikit konfigurasi.
Konfigurasi
- Jalankan Winamp dan keluarkan "Winamp Preferences" dengan menekan tombol [Ctrl]+[P] di keyboard.
- Klik [Plug-ins] di menu bagian kanan. Tampillah beberapa plug-in yang telah terbundel bersama Winamp. Ada 2 plug-in yang akan kita gunakan, yaitu waveOut output dan Nullsoft Disk Writer plugin.
- Pilihlah [waveOut output] dan klik tombol [Configure]. Setelah kotak "waveOut settings" tampil, pilih piranti yang akan digunakan di "Device" lalu beri tanda centang pada [Alt]. Aktifkan "method (slow)" agar saat proses konversi berlangsung, suara dapat didengarkan. Simpan pengaturan dan tutup box ini dengan mengklik tombol [OK].
- Berikutnya kita tentukan lokasi penyimpanan file hasil konversi. Klik [Nullsoft Disk Writer] dan klik kembali tombol [Configure]. Pilih lokasi penyimpanan dengan cara mengklik tombol [Output directory]. Aktifkan [Kill null samples at the beginning] agar suara kosong di awal tidak disertakan. Simpan pengaturan dan tutup box ini dengan mengklik tombol [OK].
- Konfigurasi telah selesai dilakukan. Jendela "Winamp Preferences" dapat ditutup, klik tombol [Close].
Konversi
- Masukkan semua file mp3 yang formatnya ingin diubah ke dalam playlist Winamp. Klik tombol [Play] untuk memutar lagu sekaligus memulai proses konversi.
- Setelah seluruh file selesai dimainkan, bukalah jendela Windows Explorer. Periksa hasilnya di folder yang telah anda tentukan.
Pemanasan Global Lebih Buruk dari Perkiraan
Pemanasan Global Lebih Buruk dari Perkiraan
Sejak persepakatan Kyoto tahun 1997 tentang pemanasan global, perubahan iklim justru menunjukkan gejala memburuk dan makin cepat, melebihi perkiraan terburuk di tahun 1997. Ketika dunia selama belasan tahun bicara tentang pemanasan global, lautan Arktik yang tadinya beku kini mencair menjadi jalur-jalur baru perkapalan. Di Greenland dan Antartika, lapisan es telah berkurang triliunan ton. Gletser di pegunungan Eropa, Amerika Selatan, Asia, dan Afrika menciut sangat cepat.
Bersama itu pula, menjelang konferensi tingkat tinggi iklim di Kopenhagen bulan depan, fakta-fakta perubahan iklim lainnya terus berlangsung, antara lain :
- Semua samudera di dunia telah meninggi 1.5 inch
- Musim panas dan kebakaran hutan makin parah di seluruh dunia, dari Amerika bagian barat hingga Australia, bahkan sampai Gurun Sahel di Afrika Utara.
- Banyak spesies kini terancam karena berubahnya iklim. Bukan saja beruang kutub yang kepayahan bermigrasi (yang telah menjadi icon pemanasan global), tapi juga pada kupu-kupu yang sangat rapuh, berbagai jenis spesies kodok, dan juga pada hutan-hutan pinus di Amerika Utara.
- Temperatur selama 12 tahun terakhir lebih panas 0.4 derajat dibandingkan dengan 12 tahun sebelum 1997.
Sejak perjanjian untuk mengurangi polusi gas berefek rumah kaca ditandatangani di Kyoto, Jepang, Desember 1997, level karbondioksida di udara telah meningkat 6.5 persen. Petinggi dari seluruh dunia akan bertemu lagi di Kopenhagen bulan depan untuk membentuk suatu perjanjian lanjutan, yang menurut Presiden Barrack Obama "akan berdampak langsung secara operasional dan merupakan kemajuan dalam usaha menyatukan dunia untuk mencari pemecahan". Meski begitu, nyatanya usaha terakhir di Kyoto tak mendapatkan hasil yang diinginkan.
Dari 1997 hingga 2008, emisi karbondioksida di dunia akibat penggunaan bahan bakar fosil telah meningkat 31 persen; emisi gas berdampak rumah kaca di Amerika juga naik 3.7 persen. Emisi dari China, yang kini merupakan penyebab polusi terbesar untuk jenis ini, telah berlipat dua selama periode 12 tahun ini. Ketika senat AS keberatan atas persetujuan terdahulu dan Presiden George W Bush mengundurkan diri dari hal itu, artinya 3 penyebab polusi terbesar dunia -AS, China, dan India- tak berpartisipasi dalam perjanjian pengurangan emisi itu. Negara berkembang tak diikutsertakan dalam protokol Kyoto dan kini hal itu akan menjadi salah satu masalah utama di Kopenhagen.
Tahun 1997, pemanasan global adalah bahan pembicaraan ilmuwan di bidang iklim, pakar lingkungan dan pelobi kebijakan. Sekarang para pakar biologi, pengacara, ekonom, insyinyur, analis asuransi, manajer resiko, pakar bencana alam, pedagang komoditas, ahli nutrisi, pakar etika, dan bahkan psikolog turut terlibat dalam topik pemanasan global.
Perubahan dalam 12 tahun terakhir yang paling mengkhawatirkan para ilmuwan adalah yang terjadi di Arktik, dimana lautan es musim panasnya lumer, dan hilangnya massa es beralas daratan pada lokasi-lokasi kunci di seluruh dunia. Semuanya terjadi jauh lebih cepat dari perkiraan.
Dahulu du tahun 1997 tak ada orang yang menyangka bahwa lautan es di Arktik bisa meleleh -ini dimulai kira-kira 5 tahun lalu-. Dari 1993 sampai 1997, es di lautan biasanya mengecil kira-kira menjadi 2.7 juta mil persegi di musim panas. Dalam lima tahun terakhir, rata-rata hanya menjadi 2 juta mil persegi. Selisih itu sebesar Alaska.
Antartika mengalami peningkatan es laut yang kecil, dikarenakan efek dingin dari lubang ozon, menurut Survei Antarika Inggris. Dalam waktu bersamaan, bongkah-bongkah besar dari lapisan es lepas dari Semenanjung Antartika. Walau es di Samudera Arktik tak meningkatkan permukaan laut, tapi lumernya lapisan es raksasa dan gletser bisa menaikkan permukaan laut. Kedua hal tersebut terjadi dengan cepat di kedua kutub bumi.
Pengukuran menunjukkan bahwa sejak tahun 2000, Greenland telah kehilangan lebih dari 1.5 triliun ton es, sementara Antartika 1 triliun ton sejak 2002. Menurut beberapa laporan dari Dewan Antar-Pemerintahan untuk Perubahan Iklim, para ilmuwan tidak mengantisipasi hilangnya lapisan es di Antartika. Dan rasio kecepatan melelehnya es makin tinggi, sehingga lapisan es di Greenland kini meleleh dua kali lebih cepat dibanding tujuh tahun lalu, sehingga meninggikan permukaan laut.
Gletser di seluruh dunia menciut tiga kali lebih cepat dibanding tahun 1970an dan rata-rata tiap gletser telah kehilangan es setebal 25 kaki (7.62 m) sejak 1997. Gletser adalah pengukur iklim yang handal namun yang terjadi adalah hilangnya es yang makin cepat. Dan permafrost -yaitu kawasan beku di bagian utara- juga meleleh dengan kecepatan yang mengkhawatirkan.
Ada satu lagi dampak pemanasan global, baru diketahui setelah tahun 1997, yang membuat ilmuwan gigit jari. Semua samudera makin asam karena banyaknya karbondioksida yang diserap oleh air. Ini menyebabkan pengasaman, suatu isu yang tak diberi nama hingga beberapa tahun terakhir. Air yang lebih asam akan merusak karang, kerang, dan plankton, yang ujungnya mengancam rantai makanan di lautan.
Di tahun 1997, "tak disebut perihal tumbuhan dan satwa" dalam hal pemanasan global. Namun kini keduanya ikut terancam. Kini para ilmuwan sedang memikirkan spesies mana saja yang bisa diselamatkan dari kepunahan dan mana saja yang sudah tak tertolong. Beruang kutub adalah spesies pertama yang sudah tak tertolong. Beruang kutub adalah spesies pertama di daftar federal untuk spesies terancam, dan hewan sejenis kelinci kecil dari Amerika, Pika, kemungkinan juga terancam.
Lebih dari 37 juta hektar hutan pinus di Kanada dan Amerika telah dirusak oleh kumbang yang tak mati (terkendali populasinya) karena musim salju tak sedingin dahulu lagi. Dan di Amerika bagian barat, jumlah daerah yang mengalami kebakaran berlipat. Penampung sungai Colorado, penyedia air besar untuk Amerika Barat, hampir penuh di tahun 1999, tapi di tahun 2007 setengah dari persediaan air telah hilang setelah daerah itu menderita kemarau berkepanjangan terparah dalam catatan seabad.Kerugian asuransi dan pemadaman listrik menjulang dan para ahli mengatakan bahwa pemanasan global turut ada andilnya juga disini. Jumlah pemadaman listrik sehubungan cuaca di Amerika dari 2004-2008 tujuh kali lebih tinggi dibanding tahun 1993-1997.
Pesan dari segi ilmu pengetahuan ialah bahwa kini kita tahu lebih banyak dibanding tahun 1997 dan semuanya kabar buruk. Keadaannya lebih parah dari perkiraan manapun.
Gamer Jepang Nikahi Tokoh Animasi di Nintendo DS-nya
Gamer Jepang Nikahi Tokoh Animasi di Nintendo DS-nya
Ada-ada saja tingkah orang Jepang. Saking cintanya kepada tokoh anime yang dimainkannya dalam perangkat Nintendo DS, ia sampai tak tahan untuk menikahinya. Gamer berinisial Sal9000 itu jatuh cinta kepada karakter bernama Nene Anegasaki dalam game Love Plus, sebuah game simulasi kencan. Game ini menyediakan pilihan untuk berkencan dengan salah satu dari tiga tokoh kartun perempuan.
Namun, hubungan secara virtual lewat game saja ternyata tidak cukup buat Sal9000. Ia pun menjadi orang pertama yang mendeklarasikan pernikahan dengan tokoh game tersebut dalam sebuah festival teknologi di Tokyo disaksikan puluhan penggemar game yang hadir.
Ia mengakui pernikahan tersebut tidak mungkin disahkan secara hukum. Namun, ia tak main-main karena menghadirkan pendeta beneran untuk melakukan upacara pernikahan tersebut. Bahkan, beberapa orang mengatakan kalau Sal9000 sudah melakukan pernikahan tersebut lebih dulu pada sebuah kapel di Pulau Guam di Samudera Pasifik.
Game seperti Love Plus memang sedang menjadi kegemaran baru di Jepang. Para pemainnya bisa menghabiskan waktu berjam-jam dengan kencan digitalnya dari membelikannya bunga, ngobrol, dan membuat komitmen masa depan bersama. Kencan virtual pun jadi seolah-olah nyata hingga sampai membuai orang-orang seperti Sal9000.
Membuang Racun Lewat Napas
Membuang Racun Lewat Napas
Tahukah anda bahwa tubuh melepaskan hampir 70 % racun saat bernapas? Jika anda tidak bernapas dengan baik, racun yang berada di dalam tubuh anda tidak akan hilang sepenuhnya dengan baik. Ini berarti, sistem-sistem lain yang berada dalam tubuh anda harus bekerja ekstra yang akhirnya akan menyebabkan anda menjadi sakit.
Menurut Healing From Within, sebuah situs di internet, untuk dapat bernapas dengan baik, anda harus menarik napas dalam-dalam lewat perut. Namun, yang sering terjadi adalah orang-orang bernapas pendek dan hanya mengisi puncak ketiga paru-paru. Sementara itu, kalau orang sedang kecewa, dia akan mengalami kesulitan bernapas.
Bernapas dalam dengan penuh kesadaran merupakan cara yang sederhana untuk merilekskan tubuh anda, mengurangi stress, dan mengisi sel-sel tubuh anda dengan oksigen. Berikut ini merupakan sebuah latihan sederhana yang dapat menolong anda untuk dapat menyadari kondisi anda sekarang ini.
Duduklah tegal lurus bersandar pada kursi. Letakkan telapak tangan di atas pusar anda. Lalu, rilekskan perut dan perlahan tariklah napas dalam-dalam. Hiruplah udara sampai diafragma benar-benar turun dan rasakan perut anda yang mengempis. Pada saat anda mengeluarkan napas, perut akan berkontraksi. Ulangilah gerakan ini beberapa kali. Anda bahkan mungkin dapat mengatakan pada diri sendiri, "Menghirup....Menghembus"
Kata-kata ini juga akan menolong anda untuk menyadari diri anda yang sedang bernapas. Saat anda mengalami kekecewaan atau stress, cukuplah menarik napas dalam-dalam. Cara ini akan membantu anda menentramkan situasi batin anda secara efektif.
Selasa, 24 November 2009
Daging Kurban Jangan pakai Kantung Kresek !
Untuk lebih menjamin kesehatan penerima daging kurban, jangan bagikan daging kurban setelah empat jam pemotongan hewannya. Juga jangan menaruh atau membagikannya di dalam kantong plastik kresek. Daging kurban pun hendaknya tidak diolah menjadi sate. Imbauan dan peringatan tersebut disampaikan Ketua Panitia Pemeriksaan Kesehatan Hewan dan Daging Kurban dari Fakultas Hewan Institut Pertanian Bogor, drh.Trioso Purnawarman MSi, di Kampus IPB Dramaga, Kabupaten Bogor.
Kantung untuk daging kurban yang terdiri karkas (daging dan tulang) dan jeroan hewan kurban, harus kantong plastik putih bening untuk makanan. Jangan pakai kantong plastik kresek. Ini agar daging kurban tidak terkontaminasi racun kimia plastik kresek. Karkas dan jeroan itu pun harus dipisahkan, jangan disatukan atau dibungkus kantong plastik makanan yang sama.
Maksimal setelah 4 jam hewan kurban disembelih, daging kurban harus sudah diserahkan kepada warga yang berhak menerimanya. Ini untuk menjaga kesegaran daging kurban dan menghindari makin berkembangnya bakteri atau kuman yang mungkin menempel pada daging kurban. Sebab, jika satu bakteri/kuman masuk ke daging, dalam 4 jam bakteri/kuman itu sudah berkembang biak menjadi 4 juta. Yang tidak kalah penting untuk diperhatikan, kalau tidak punya lemari pendingin, daging tersebut harus direbus. Atau, dimasak dengan menggunakan api panas menjadi masakan seperti gulai, sup, dan semur, hingga benar-benar masak dan aman dikonsumsi. Sebaiknya daging kurban tidak diolah sebagai sate, apalagi untuk mempertahankan cita rasa daging, daging tidak dicuci. Sebab hasil penelitian menunjukkan, bagian tengah daging sate tidak matang. Ini hasil penelitian tahun 2008 yang dilakukan Kepala Dinas Peternakan dan Perikanan DKI Jakarta.
Namun jika ingin tetap daging kurban disate, pastikan daging dibakar matang sampai dalamnya. Agar dapat demikian, jangan dipotong tebal atau besar. Potong kecil-kecil atau tipis memanjang sehingga seluruh daging pasti matang dan tidak gosong.
Kantung untuk daging kurban yang terdiri karkas (daging dan tulang) dan jeroan hewan kurban, harus kantong plastik putih bening untuk makanan. Jangan pakai kantong plastik kresek. Ini agar daging kurban tidak terkontaminasi racun kimia plastik kresek. Karkas dan jeroan itu pun harus dipisahkan, jangan disatukan atau dibungkus kantong plastik makanan yang sama.
Maksimal setelah 4 jam hewan kurban disembelih, daging kurban harus sudah diserahkan kepada warga yang berhak menerimanya. Ini untuk menjaga kesegaran daging kurban dan menghindari makin berkembangnya bakteri atau kuman yang mungkin menempel pada daging kurban. Sebab, jika satu bakteri/kuman masuk ke daging, dalam 4 jam bakteri/kuman itu sudah berkembang biak menjadi 4 juta. Yang tidak kalah penting untuk diperhatikan, kalau tidak punya lemari pendingin, daging tersebut harus direbus. Atau, dimasak dengan menggunakan api panas menjadi masakan seperti gulai, sup, dan semur, hingga benar-benar masak dan aman dikonsumsi. Sebaiknya daging kurban tidak diolah sebagai sate, apalagi untuk mempertahankan cita rasa daging, daging tidak dicuci. Sebab hasil penelitian menunjukkan, bagian tengah daging sate tidak matang. Ini hasil penelitian tahun 2008 yang dilakukan Kepala Dinas Peternakan dan Perikanan DKI Jakarta.
Namun jika ingin tetap daging kurban disate, pastikan daging dibakar matang sampai dalamnya. Agar dapat demikian, jangan dipotong tebal atau besar. Potong kecil-kecil atau tipis memanjang sehingga seluruh daging pasti matang dan tidak gosong.
Pemanasan Global Lebih Buruk dari Perkiraan
Sejak persepakatan Kyoto tahun 1997 tentang pemanasan global, perubahan iklim justru menunjukkan gejala memburuk dan makin cepat, melebihi perkiraan terburuk di tahun 1997. Ketika dunia selama belasan tahun bicara tentang pemanasan global, lautan Arktik yang tadinya beku kini mencair menjadi jalur-jalur baru perkapalan. Di Greenland dan Antartika, lapisan es telah berkurang triliunan ton. Gletser di pegunungan Eropa, Amerika Selatan, Asia, dan Afrika menciut sangat cepat.
Bersama itu pula, menjelang konferensi tingkat tinggi iklim di Kopenhagen bulan depan, fakta-fakta perubahan iklim lainnya terus berlangsung, antara lain :
Semua samudera di dunia telah meninggi 1.5 inch
Musim panas dan kebakaran hutan makin parah di seluruh dunia, dari Amerika bagian barat hingga Australia, bahkan sampai Gurun Sahel di Afrika Utara.
Banyak spesies kini terancam karena berubahnya iklim. Bukan saja beruang kutub yang kepayahan bermigrasi (yang telah menjadi icon pemanasan global), tapi juga pada kupu-kupu yang sangat rapuh, berbagai jenis spesies kodok, dan juga pada hutan-hutan pinus di Amerika Utara.
Temperatur selama 12 tahun terakhir lebih panas 0.4 derajat dibandingkan dengan 12 tahun sebelum 1997.
Sejak perjanjian untuk mengurangi polusi gas berefek rumah kaca ditandatangani di Kyoto, Jepang, Desember 1997, level karbondioksida di udara telah meningkat 6.5 persen. Petinggi dari seluruh dunia akan bertemu lagi di Kopenhagen bulan depan untuk membentuk suatu perjanjian lanjutan, yang menurut Presiden Barrack Obama "akan berdampak langsung secara operasional dan merupakan kemajuan dalam usaha menyatukan dunia untuk mencari pemecahan". Meski begitu, nyatanya usaha terakhir di Kyoto tak mendapatkan hasil yang diinginkan.
Dari 1997 hingga 2008, emisi karbondioksida di dunia akibat penggunaan bahan bakar fosil telah meningkat 31 persen; emisi gas berdampak rumah kaca di Amerika juga naik 3.7 persen. Emisi dari China, yang kini merupakan penyebab polusi terbesar untuk jenis ini, telah berlipat dua selama periode 12 tahun ini. Ketika senat AS keberatan atas persetujuan terdahulu dan Presiden George W Bush mengundurkan diri dari hal itu, artinya 3 penyebab polusi terbesar dunia -AS, China, dan India- tak berpartisipasi dalam perjanjian pengurangan emisi itu. Negara berkembang tak diikutsertakan dalam protokol Kyoto dan kini hal itu akan menjadi salah satu masalah utama di Kopenhagen.
Tahun 1997, pemanasan global adalah bahan pembicaraan ilmuwan di bidang iklim, pakar lingkungan dan pelobi kebijakan. Sekarang para pakar biologi, pengacara, ekonom, insyinyur, analis asuransi, manajer resiko, pakar bencana alam, pedagang komoditas, ahli nutrisi, pakar etika, dan bahkan psikolog turut terlibat dalam topik pemanasan global.
Perubahan dalam 12 tahun terakhir yang paling mengkhawatirkan para ilmuwan adalah yang terjadi di Arktik, dimana lautan es musim panasnya lumer, dan hilangnya massa es beralas daratan pada lokasi-lokasi kunci di seluruh dunia. Semuanya terjadi jauh lebih cepat dari perkiraan.
Dahulu du tahun 1997 tak ada orang yang menyangka bahwa lautan es di Arktik bisa meleleh -ini dimulai kira-kira 5 tahun lalu-. Dari 1993 sampai 1997, es di lautan biasanya mengecil kira-kira menjadi 2.7 juta mil persegi di musim panas. Dalam lima tahun terakhir, rata-rata hanya menjadi 2 juta mil persegi. Selisih itu sebesar Alaska.
Antartika mengalami peningkatan es laut yang kecil, dikarenakan efek dingin dari lubang ozon, menurut Survei Antarika Inggris. Dalam waktu bersamaan, bongkah-bongkah besar dari lapisan es lepas dari Semenanjung Antartika. Walau es di Samudera Arktik tak meningkatkan permukaan laut, tapi lumernya lapisan es raksasa dan gletser bisa menaikkan permukaan laut. Kedua hal tersebut terjadi dengan cepat di kedua kutub bumi.
Pengukuran menunjukkan bahwa sejak tahun 2000, Greenland telah kehilangan lebih dari 1.5 triliun ton es, sementara Antartika 1 triliun ton sejak 2002. Menurut beberapa laporan dari Dewan Antar-Pemerintahan untuk Perubahan Iklim, para ilmuwan tidak mengantisi
Bersama itu pula, menjelang konferensi tingkat tinggi iklim di Kopenhagen bulan depan, fakta-fakta perubahan iklim lainnya terus berlangsung, antara lain :
Semua samudera di dunia telah meninggi 1.5 inch
Musim panas dan kebakaran hutan makin parah di seluruh dunia, dari Amerika bagian barat hingga Australia, bahkan sampai Gurun Sahel di Afrika Utara.
Banyak spesies kini terancam karena berubahnya iklim. Bukan saja beruang kutub yang kepayahan bermigrasi (yang telah menjadi icon pemanasan global), tapi juga pada kupu-kupu yang sangat rapuh, berbagai jenis spesies kodok, dan juga pada hutan-hutan pinus di Amerika Utara.
Temperatur selama 12 tahun terakhir lebih panas 0.4 derajat dibandingkan dengan 12 tahun sebelum 1997.
Sejak perjanjian untuk mengurangi polusi gas berefek rumah kaca ditandatangani di Kyoto, Jepang, Desember 1997, level karbondioksida di udara telah meningkat 6.5 persen. Petinggi dari seluruh dunia akan bertemu lagi di Kopenhagen bulan depan untuk membentuk suatu perjanjian lanjutan, yang menurut Presiden Barrack Obama "akan berdampak langsung secara operasional dan merupakan kemajuan dalam usaha menyatukan dunia untuk mencari pemecahan". Meski begitu, nyatanya usaha terakhir di Kyoto tak mendapatkan hasil yang diinginkan.
Dari 1997 hingga 2008, emisi karbondioksida di dunia akibat penggunaan bahan bakar fosil telah meningkat 31 persen; emisi gas berdampak rumah kaca di Amerika juga naik 3.7 persen. Emisi dari China, yang kini merupakan penyebab polusi terbesar untuk jenis ini, telah berlipat dua selama periode 12 tahun ini. Ketika senat AS keberatan atas persetujuan terdahulu dan Presiden George W Bush mengundurkan diri dari hal itu, artinya 3 penyebab polusi terbesar dunia -AS, China, dan India- tak berpartisipasi dalam perjanjian pengurangan emisi itu. Negara berkembang tak diikutsertakan dalam protokol Kyoto dan kini hal itu akan menjadi salah satu masalah utama di Kopenhagen.
Tahun 1997, pemanasan global adalah bahan pembicaraan ilmuwan di bidang iklim, pakar lingkungan dan pelobi kebijakan. Sekarang para pakar biologi, pengacara, ekonom, insyinyur, analis asuransi, manajer resiko, pakar bencana alam, pedagang komoditas, ahli nutrisi, pakar etika, dan bahkan psikolog turut terlibat dalam topik pemanasan global.
Perubahan dalam 12 tahun terakhir yang paling mengkhawatirkan para ilmuwan adalah yang terjadi di Arktik, dimana lautan es musim panasnya lumer, dan hilangnya massa es beralas daratan pada lokasi-lokasi kunci di seluruh dunia. Semuanya terjadi jauh lebih cepat dari perkiraan.
Dahulu du tahun 1997 tak ada orang yang menyangka bahwa lautan es di Arktik bisa meleleh -ini dimulai kira-kira 5 tahun lalu-. Dari 1993 sampai 1997, es di lautan biasanya mengecil kira-kira menjadi 2.7 juta mil persegi di musim panas. Dalam lima tahun terakhir, rata-rata hanya menjadi 2 juta mil persegi. Selisih itu sebesar Alaska.
Antartika mengalami peningkatan es laut yang kecil, dikarenakan efek dingin dari lubang ozon, menurut Survei Antarika Inggris. Dalam waktu bersamaan, bongkah-bongkah besar dari lapisan es lepas dari Semenanjung Antartika. Walau es di Samudera Arktik tak meningkatkan permukaan laut, tapi lumernya lapisan es raksasa dan gletser bisa menaikkan permukaan laut. Kedua hal tersebut terjadi dengan cepat di kedua kutub bumi.
Pengukuran menunjukkan bahwa sejak tahun 2000, Greenland telah kehilangan lebih dari 1.5 triliun ton es, sementara Antartika 1 triliun ton sejak 2002. Menurut beberapa laporan dari Dewan Antar-Pemerintahan untuk Perubahan Iklim, para ilmuwan tidak mengantisi
Microsoft Tawarkan Bayaran ke Media untuk Tinggalkan Google
Persaingan antara Google dan Microsoft memasuki babak baru, memperebutkan konten media online. Raksasa pembuat software itu dikabarkan berencana membayar media manapun yang bersedia menghapus semua kontennya dari hasil pencarian Google. Sebelumnya, Microsoft berhasil menggandeng Yahoo untuk memperkuat bisnis mesin pencariannya yang diberi nama Bing.
Hal tersebut tengah dibicarakan antara Microsoft dengan Rupert Murdoch, pengusaha kawakan yang memiliki jaringan media terkemuka News Corp. Dasar pemikiran yang mendasari tawaran tersebut adalah penyedia search engine tidak boleh seenaknya mengindeks konten-konten media tanpa memberikan bayaran. Sebelumnya, Murdoch sempat mengemukakan rencananya menghapus semua konten medianya dari hasil pencarian Google dalam dua tahun. Apa yang dilakukan Google selama ini menurutnya merugikan media karena tak memberi kompensasi signifikan terhadap hasil yang diperoleh Google. Nilai bisnis yang didapat dari hasil pencarian Google juga tak sebanding dengan nilai yang ditangguk raksasa search engine tersebut.
Murdoch juga berpendapat bahwa konten tidak seharusnya diberikan secara gratis di internet dan tetap dicari orang. Konten dari sejumlah media terkenal seperti Wall Street Journal akan tetap dikenakan bayaran. Hal tersebut menurutnya cara agar media tetap bertahan di dunia online. Ini pula yang menurutnya perang pengaruh sesungguhnya antara pihak yang berpikir semua konten online harus gratis dan tidak.
Hal tersebut tengah dibicarakan antara Microsoft dengan Rupert Murdoch, pengusaha kawakan yang memiliki jaringan media terkemuka News Corp. Dasar pemikiran yang mendasari tawaran tersebut adalah penyedia search engine tidak boleh seenaknya mengindeks konten-konten media tanpa memberikan bayaran. Sebelumnya, Murdoch sempat mengemukakan rencananya menghapus semua konten medianya dari hasil pencarian Google dalam dua tahun. Apa yang dilakukan Google selama ini menurutnya merugikan media karena tak memberi kompensasi signifikan terhadap hasil yang diperoleh Google. Nilai bisnis yang didapat dari hasil pencarian Google juga tak sebanding dengan nilai yang ditangguk raksasa search engine tersebut.
Murdoch juga berpendapat bahwa konten tidak seharusnya diberikan secara gratis di internet dan tetap dicari orang. Konten dari sejumlah media terkenal seperti Wall Street Journal akan tetap dikenakan bayaran. Hal tersebut menurutnya cara agar media tetap bertahan di dunia online. Ini pula yang menurutnya perang pengaruh sesungguhnya antara pihak yang berpikir semua konten online harus gratis dan tidak.
6 Game Paling Kontroversial
Demi meningkatkan penjualan, tidak sedikit pengembang atau penerbit game menyisipkan berbagai adegan yang mengundang kontroversi. Lalu apa saja game yang mengundang kontroversi tersebut yakni :
Six Day in Fallujah. Game third person shooter ini membawa pemain ke sebuah operasi khusus penyergapan di Irak. Hal ini tentu saja menyulut kemarahan sejumlah warga yang menjadi korban perang tersebut. Mereka merasa geram dengan kehadiran game besutan Atomic Games tersebut.
Little Big Planet. Game ini sebenarnya termasuk salah satu game yang cukup dinanti kehadirannya, sampai pada akhir kemunculannya, Sony kedapatan menggunakan ayat-ayat Al Quran. Penggunaan ayat-ayat Al Quran dalam game ini pun tidak lazim, Sony mencampur adukkan kata-kata dalam Al Quran dengan sebuah musik.
Fallout 3. Game ini merupakan game dengan tampilan grafis yang cukup memukau. Game ini menceritakan kehidupan masyarakat pasca ledakan nuklir yang terjadi di Washington DC. Game ini sebenarnya cukup populer. Namun, organisasi anti teroris menilai bahwa game ini menginspirasi jaringan Al Qaeda yang tersisa untuk melakukan serangan baru.
Mass Effect. Game ini cukup sering mendapatkan kritik pedas, dari para gamer akibat memiliki banyak adegan seks di dalamnya. Meski menerima kecaman, Bioware menganggap apa yang telah mereka lakukan di Mass Effect masih tergolong dalam batas wajar. Bahkan Bioware juga mengumumkan ingin menggunakan adegan serupa pada game selanjutnya.
Resistance : Fall of Man. Bercerita tentang penyerbuan alien ke planet bumi. Hal yang biasa memang, namun game ini memfokuskan peperangan di lingkungan sekitar gereja. Alhasil, game ini mendapat kecaman keras dari umat Kristiani.
Grand Theft Auto : San Andreas. Game inilah yang paling banyak mengundang kontroversi. Bagaimana tidak, dari kekerasan tingkat tinggi hingga adegan ranjang tergambar jelas dalam game ini. Akhirnya pada peluncuran Grand Theft Auto IV, Rockstar mengurangi beberapa adegan yang terlalu vulgar.
Six Day in Fallujah. Game third person shooter ini membawa pemain ke sebuah operasi khusus penyergapan di Irak. Hal ini tentu saja menyulut kemarahan sejumlah warga yang menjadi korban perang tersebut. Mereka merasa geram dengan kehadiran game besutan Atomic Games tersebut.
Little Big Planet. Game ini sebenarnya termasuk salah satu game yang cukup dinanti kehadirannya, sampai pada akhir kemunculannya, Sony kedapatan menggunakan ayat-ayat Al Quran. Penggunaan ayat-ayat Al Quran dalam game ini pun tidak lazim, Sony mencampur adukkan kata-kata dalam Al Quran dengan sebuah musik.
Fallout 3. Game ini merupakan game dengan tampilan grafis yang cukup memukau. Game ini menceritakan kehidupan masyarakat pasca ledakan nuklir yang terjadi di Washington DC. Game ini sebenarnya cukup populer. Namun, organisasi anti teroris menilai bahwa game ini menginspirasi jaringan Al Qaeda yang tersisa untuk melakukan serangan baru.
Mass Effect. Game ini cukup sering mendapatkan kritik pedas, dari para gamer akibat memiliki banyak adegan seks di dalamnya. Meski menerima kecaman, Bioware menganggap apa yang telah mereka lakukan di Mass Effect masih tergolong dalam batas wajar. Bahkan Bioware juga mengumumkan ingin menggunakan adegan serupa pada game selanjutnya.
Resistance : Fall of Man. Bercerita tentang penyerbuan alien ke planet bumi. Hal yang biasa memang, namun game ini memfokuskan peperangan di lingkungan sekitar gereja. Alhasil, game ini mendapat kecaman keras dari umat Kristiani.
Grand Theft Auto : San Andreas. Game inilah yang paling banyak mengundang kontroversi. Bagaimana tidak, dari kekerasan tingkat tinggi hingga adegan ranjang tergambar jelas dalam game ini. Akhirnya pada peluncuran Grand Theft Auto IV, Rockstar mengurangi beberapa adegan yang terlalu vulgar.
Merawat Baterai Ponsel
Layaknya manusia dengan jiwa, ponsel juga punya jiwa sebagai energi untuk hidup yaitu baterai. Untuk itulah, rawat baterai ponsel agar umurnya lebih panjang. Berikut tipsnya
Matikan ponsel. Sebaiknya matikan ponsel jika anda berada di sebuah tempat yang kemungkinan untuk mendapatkan sinyalnya sulit. Kalau ponsel terus diaktifkan, sementara ponsel terus-menerus mencari sinyal, hal ini akan membuat energi baterai terkuras.
Pakai repeater. Saat berada di area terpencil, gunakan repeater ponsel untuk memperkuat penangkapan sinyal.
Matikan fitur suara yang tidak penting, jangan biarkan aktif sepanjang hari.
Jangan aktifkan ringtone dan fitur getar sekaligus, karena cukup menguras energi baterai, aktifkan salah satunya saja.
Kurangi brightness layar ponsel anda hingga 50 persen agar energi baterai yang terpakai lebih hemat.
Matikan bluetooth jika tidak digunakan.
Sama halnya seperti bluetooth, matikan juga fitur infrared jika tak digunakan.
Matikan aplikasi-aplikasi lain yang tidak digunakan.
Letakkan ponsel di tempat yang temperaturnya normal sehingga tidak terjadi kerusakan akibat suhu yang terlalu tinggi atau rendah.
Segera cabut charger dari ponsel jika baterai ponsel sudah penuh.
Charge baterai sampai penuh dan segera isi ulang baterai jika memang sudah habis.
Kalau ingin baterai tahan lama, jangan sering-sering bermain game lewat ponsel, mendengarkan mp3, melakukan panggilan video call, mengedit foto, ataupun browsing.
Atur setingan backlight, jangan biarkan durasinya terlalu lama, cukup 5 sampai 15 detik saja.
Layaknya manusia dengan jiwa, ponsel juga punya jiwa sebagai energi untuk hidup yaitu baterai. Untuk itulah, rawat baterai ponsel agar umurnya lebih panjang. Berikut tipsnya
Matikan ponsel. Sebaiknya matikan ponsel jika anda berada di sebuah tempat yang kemungkinan untuk mendapatkan sinyalnya sulit. Kalau ponsel terus diaktifkan, sementara ponsel terus-menerus mencari sinyal, hal ini akan membuat energi baterai terkuras.
Pakai repeater. Saat berada di area terpencil, gunakan repeater ponsel untuk memperkuat penangkapan sinyal.
Matikan fitur suara yang tidak penting, jangan biarkan aktif sepanjang hari.
Jangan aktifkan ringtone dan fitur getar sekaligus, karena cukup menguras energi baterai, aktifkan salah satunya saja.
Kurangi brightness layar ponsel anda hingga 50 persen agar energi baterai yang terpakai lebih hemat.
Matikan bluetooth jika tidak digunakan.
Sama halnya seperti bluetooth, matikan juga fitur infrared jika tak digunakan.
Matikan aplikasi-aplikasi lain yang tidak digunakan.
Letakkan ponsel di tempat yang temperaturnya normal sehingga tidak terjadi kerusakan akibat suhu yang terlalu tinggi atau rendah.
Segera cabut charger dari ponsel jika baterai ponsel sudah penuh.
Charge baterai sampai penuh dan segera isi ulang baterai jika memang sudah habis.
Kalau ingin baterai tahan lama, jangan sering-sering bermain game lewat ponsel, mendengarkan mp3, melakukan panggilan video call, mengedit foto, ataupun browsing.
Atur setingan backlight, jangan biarkan durasinya terlalu lama, cukup 5 sampai 15 detik saja.
Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor
Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari. Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan memfokuskan objek pandang dan sebagainya. Hal ini tentu diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja. Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor.
Jaga jarak pandang dari monitor. Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya, kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inch (50-100cm) dari mata. Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inch, cobalah untuk memperbesar font kita sehingga kita merasa nyaman.
Singkirkan CRT, beralih ke LCD. Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD. Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyayangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti radiasi. Ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor dengan harga yang lebih murah.
Atur monitor setting. Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre set display mode untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightness yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Misal setingan seperti "text" atau "internet" akan terasa lebih sejuk di mata saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan "game" atau "movie" akan terlihat lebih terang saat digunakan.
Gunakan kacamata anti radiasi.
Mengistirahatkan mata sejenak secara berkala. Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan melihat pemandangan, mencuci muka, dan sebagainya. yang penting menjauh dari monitor.
Jaga jarak pandang dari monitor. Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya, kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inch (50-100cm) dari mata. Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inch, cobalah untuk memperbesar font kita sehingga kita merasa nyaman.
Singkirkan CRT, beralih ke LCD. Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD. Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyayangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti radiasi. Ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor dengan harga yang lebih murah.
Atur monitor setting. Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre set display mode untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightness yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Misal setingan seperti "text" atau "internet" akan terasa lebih sejuk di mata saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan "game" atau "movie" akan terlihat lebih terang saat digunakan.
Gunakan kacamata anti radiasi.
Mengistirahatkan mata sejenak secara berkala. Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan melihat pemandangan, mencuci muka, dan sebagainya. yang penting menjauh dari monitor.
Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor
Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari. Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan memfokuskan objek pandang dan sebagainya. Hal ini tentu diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja. Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor.
Jaga jarak pandang dari monitor. Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya, kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inch (50-100cm) dari mata. Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inch, cobalah untuk memperbesar font kita sehingga kita merasa nyaman.
Singkirkan CRT, beralih ke LCD. Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD. Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyayangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti radiasi. Ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor dengan harga yang lebih murah.
Atur monitor setting. Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre set display mode untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightness yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Misal setingan seperti "text" atau "internet" akan terasa lebih sejuk di mata saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan "game" atau "movie" akan terlihat lebih terang saat digunakan.
Gunakan kacamata anti radiasi.
Mengistirahatkan mata sejenak secara berkala. Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan melihat pemandangan, mencuci muka, dan sebagainya. yang penting menjauh dari monitor.
Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari. Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan memfokuskan objek pandang dan sebagainya. Hal ini tentu diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja. Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor.
Jaga jarak pandang dari monitor. Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya, kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inch (50-100cm) dari mata. Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inch, cobalah untuk memperbesar font kita sehingga kita merasa nyaman.
Singkirkan CRT, beralih ke LCD. Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD. Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyayangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti radiasi. Ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor dengan harga yang lebih murah.
Atur monitor setting. Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre set display mode untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightness yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Misal setingan seperti "text" atau "internet" akan terasa lebih sejuk di mata saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan "game" atau "movie" akan terlihat lebih terang saat digunakan.
Gunakan kacamata anti radiasi.
Mengistirahatkan mata sejenak secara berkala. Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan melihat pemandangan, mencuci muka, dan sebagainya. yang penting menjauh dari monitor.
Microsoft Tawarkan Bayaran ke Media untuk Tinggalkan Google
Persaingan antara Google dan Microsoft memasuki babak baru, memperebutkan konten media online. Raksasa pembuat software itu dikabarkan berencana membayar media manapun yang bersedia menghapus semua kontennya dari hasil pencarian Google. Sebelumnya, Microsoft berhasil menggandeng Yahoo untuk memperkuat bisnis mesin pencariannya yang diberi nama Bing.
Hal tersebut tengah dibicarakan antara Microsoft dengan Rupert Murdoch, pengusaha kawakan yang memiliki jaringan media terkemuka News Corp. Dasar pemikiran yang mendasari tawaran tersebut adalah penyedia search engine tidak boleh seenaknya mengindeks konten-konten media tanpa memberikan bayaran. Sebelumnya, Murdoch sempat mengemukakan rencananya menghapus semua konten medianya dari hasil pencarian Google dalam dua tahun. Apa yang dilakukan Google selama ini menurutnya merugikan media karena tak memberi kompensasi signifikan terhadap hasil yang diperoleh Google. Nilai bisnis yang didapat dari hasil pencarian Google juga tak sebanding dengan nilai yang ditangguk raksasa search engine tersebut.
Murdoch juga berpendapat bahwa konten tidak seharusnya diberikan secara gratis di internet dan tetap dicari orang. Konten dari sejumlah media terkenal seperti Wall Street Journal akan tetap dikenakan bayaran. Hal tersebut menurutnya cara agar media tetap bertahan di dunia online. Ini pula yang menurutnya perang pengaruh sesungguhnya antara pihak yang berpikir semua konten online harus gratis dan tidak.
Hal tersebut tengah dibicarakan antara Microsoft dengan Rupert Murdoch, pengusaha kawakan yang memiliki jaringan media terkemuka News Corp. Dasar pemikiran yang mendasari tawaran tersebut adalah penyedia search engine tidak boleh seenaknya mengindeks konten-konten media tanpa memberikan bayaran. Sebelumnya, Murdoch sempat mengemukakan rencananya menghapus semua konten medianya dari hasil pencarian Google dalam dua tahun. Apa yang dilakukan Google selama ini menurutnya merugikan media karena tak memberi kompensasi signifikan terhadap hasil yang diperoleh Google. Nilai bisnis yang didapat dari hasil pencarian Google juga tak sebanding dengan nilai yang ditangguk raksasa search engine tersebut.
Murdoch juga berpendapat bahwa konten tidak seharusnya diberikan secara gratis di internet dan tetap dicari orang. Konten dari sejumlah media terkenal seperti Wall Street Journal akan tetap dikenakan bayaran. Hal tersebut menurutnya cara agar media tetap bertahan di dunia online. Ini pula yang menurutnya perang pengaruh sesungguhnya antara pihak yang berpikir semua konten online harus gratis dan tidak.
Langganan:
Komentar (Atom)
